Training

Piloxing

Der neue Fitnesstrend, der die Körper schlank und die Muskeln straff macht! Piloxing ist eine Kombination aus Boxen, Pilates und Tanzen welche die Kilos purzeln lässt! Ein hoch effektives und schweißtreibendes Intervall-Training mit nur einem Ziel: Mit Spass Fett verbrennen!

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Pilates

Ein Ganzkörpertraining für eine gesündere Körperhaltung und eine straffere Körperform. Hier trifft sich Balance, Kräftigung und Dehnung. Pilates bringt Körper und Geist in Einklang.

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Zumba

Ein einzigartiges Tanz-Workout mit einfachen Schrittfolgen und Bewegungen zu heisser Latino-Musik. Ein einzigartiges Fitnessprogramm um den Körper zu formen und Fett zu verbrennen. Let`s Dance, it’s Party-Time!

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M.A.X. & Bauch

Ein einfaches, unkompliziertes, intensives Ganzkörpertraining welches die Problemzonen (Beine, Gesäss, Oberkörper, Rumpf) trainiert und das mentale Bewusstsein fördert. Fettverbrennung und straffere Muskeln sind garantiert!

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Hatha Yoga

Es wirkt spürbar! Durch spezifisch geführte körperliche Bewegungen und Atemübungen wird die Harmonie zwischen Körper und Geist gefördert.

Kraft, Energie, innere Ruhe, Gelassenheit und Lebensfreude!

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Power Yoga

Yoga entwickelt Kraft und Beweglichkeit, verbessert das Gleichgewicht und fördert die Konzentration mit wirkungsvollen Atmungstechniken. Die perfekte Yoga-Stunde für Fitnessbegeisterte!

Klar, einfach und effizient, ein Ausgleich für Körper, Geist und Seele.

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Bodyshape

Die beste Möglichkeit um den Körper zu formen, ein paar Kilos abzunehmen und gleichzeitig Kraft aufzubauen! Ein abwechslungsreiches Ganzkörperprogramm aus Intervalltraining und konventionellen Eigengewicht-Workout’s. Body Shape in New Shape!

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6 Monate jetzt nur CHF 375,-
Ab sofort erhältlich...

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